潰瘍性大腸炎の治療は食と心のセットメニュー

潰瘍性大腸炎を改善させるために

今の時点でわかっていることは

食と心をセットで考えながら

治療をすることです

この二つはよく分けて考える人たちが

多いですがセットで考えた方がいいと思います

正しい食事は元気な体をつくります

元気な体は健全な心をつくります

健全な心をつくれば毎日食事に気をつけられます

こうやって好循環をつくることが

病気を治すために必要です

難しいのは最初の一歩だけです

自分も何回も躓きましたが家族を頼りに

頼りまくってなんとか生きてます

あとアドバイスとしては大腸の状態だけ

気にするのではなく全体の調子を確認してください

あんまり便の調子がよくなくても

今日は少しやる気がでてたとか

肌の調子がよかったとか

あんまり風邪引かなくなったとか

ちゃんと眠れるようになったとか

大腸以外の調子がよくなっていれば

体は少しずつ綺麗になってる証拠です

血便とか下痢だけを見るとなかなかすぐには

よくならず落ち込んでしまう時が多いですから

総合的に体調がよくなるように考えましょう