不安や恐怖を拒む必要はない

潰瘍性大腸炎になった人の大抵は

トイレに行けそうになかったり

将来に対しての不安や恐怖が

つきない日々をすごしている可能性が

高いと思います

自分もそうです

改善したいまでもやっぱり怖いもんは怖いです

でもその不安や恐怖を拒む必要はありません

むしろ怖いもんは怖いと堂々としてましょう

そもそもなんで不安や恐怖があるかと

いうと自分自身を守るためです

怖がるのはよくないイメージが

あるかもしれませんがそれは間違いです

不安や恐怖はいつも自分自身が

壊れないように力を貸してくれています

トイレに行けなかったら

出血したら

お腹が痛くなったら

仕事ができなくなったら

どうしようという不安や恐怖はあなたが

最悪の事態にならないようブレーキを

踏んでくれています

病気だって同じで死なないように

うまく体が対処しようとしているだけです

まずは受け入れることからです

病気も不安も恐怖も