潰瘍性大腸炎とダイエット

ダイエットは馴染みのある言葉では

ないでしょうか？

ダイエットのために運動をするとか

ダイエットで体重が増えた減ったとか

ダイエットに失敗する、いわゆる

リバウンドする人も結構目に入りますよね

なぜならダイエットの本当の意味を

しらないからです

実はダイエットには運動や体重の増減と

いった概念はありません

ダイエットの本質的な意味は

健康を維持するための食生活     というものです

病人であるないに関わらず

太っている痩せているに関わらず全人類が

生涯を通してやるべきことなんです！

いつまでに◯Kg痩せる、とかいう

期間限定のイベントではありません！

一生ダイエットを試行錯誤しなければ

ならないんです！

そこで参考までに潰瘍性大腸炎を

患う体質をもった自分のダイエットの

仕方を記事にしていこうと思います