自分との戦争を止める

病気になってニートになって

自分を否定し続けていた頃からは

だいぶマシになりましたが

それでもあれもできないこれもできない

とついつい後悔ばかりが頭に浮かびます

こうやって自分を否定しては

過去の自分と戦ってしまっているのです

自分が平和になれていません

本来ああしなきゃいけない

こうしなきゃいけないというルールなんて

ものはありません

それは外から来た知識が勝手に

頭の中でつくったルールです

生きてるだけでいいはずなんです

生きるのに苦しむ必要はまったくありません

息して食べて寝ること以外はおまけですよ

だから考え方を変えることにしました

自分を責めたくなった時には

まだできないだけでそのうちできるようになるさ

ってね

自分がいかに楽にできる考え方をするかが

ポイントなんだと思います

もしかしたらそれは世間の常識とは

親の教えとはかけ離れているかもしれません

文句を言われるかもしれません

それでもやっぱり自分はこうだ！と

思う方に進むのがいいんじゃないでしょうか

反省はしても後悔や否定はもうしません