自分は反抗期を知りません 話し合いはすれども あからさまに反抗したり 態度には出しません そんなことして怒りや妬みに支配 されるくらいならふて寝して 冷静に考え直してみる方が絶対いいです じゃあなぜ反抗期はあったほうがいいとか 必要だといわれてい…

さまざまな食事療法が世の中に ありますがこれが最善だ！となる ようなものはありません 自分が肉体改造を目指した時も 糖質を最低限に抑えて タンパク質と脂質をエネルギーにする ケトジェニックをやってた時期が あるんですがどうも反応が悪かったです 今…